45 minutit trenni/liikumist
Trenn, jõusaal, jalutamine või muu aktiivsus. Kui tegevus annab samme, valid tabelisse kas sammud või treeningminutid, mitte mõlemad korraga.
Järgmine tase algab otsusest
LEVEL UP 2.0
60-PÄEVA VÄLJAKUTSE
Väljakutse lõpuni
14.09–12.11.2026 · Eesti aeg
26päeva
02tundi
22min
04sek
60 päeva väljakutse aitab sind järgmisele tasemele. Liikumine, eneseareng, eesmärkide kordamine, avalik vastutus ja auhinnad.
45min trenni/liikumist
30min enesearengut
2xeesmärkide kinnitust
Emotsioon ja vastutus
Sa ei tee seda üksi.
Messenger grupis postitad iga päev pildi tehtud kolmest sammust. Iganädalane Zoom hoiab tempo üleval, annab uusi ideid ja toob sisse kogemuslugusid inimestelt, kes on päriselt muutuse läbi teinud. Zoomi salvestust saab järgi vaadata 7 päeva jooksul.
Auhinnad
TOP5 auhinnad on eraldi lehel
Peaauhind on 200 euro väärtuses Wagenküll Spa kinkekaart. Lisaks saavad auhinna järgmised neli tugevaima kogutulemusega osalejat.
Eelmised osalejad
Eelmiste osalejate kogemuslood ja tulemused
Piltidelt korduvad samad märksõnad: inimesed said rohkem energiat, lugesid lõpuks raamatuid, said trenni järjepidevamaks ja hakkasid oma päeva teadlikumalt juhtima.
rohkem positiivsustparem ajajuhtimineraamatud päriselt loetudtugevam enesekindlusjärjepidev trennselgem fookusuus mindsetrohkem energiat
Mida iga päev teha?
Kolm lihtsat sammu, mis muudavad kogu päeva standardit
30 minutit enesearengut
Raamat, podcast, koolitus või teadlik õppimine. 1 enesearengu minut annab 100 punkti.
2x eesmärkide kinnitust
Loe või kirjuta enda eesmärgid läbi hommikul ja õhtul. Iga kinnitus annab 200 punkti.
Miks seda teha?
See ei ole ainult vormi parandamine. See on standardi tõstmine.
Saad igapäevase rütmi, mis ei sõltu ainult motivatsioonist.
Keha, fookus ja enesekindlus kasvavad korraga.
Avalik tabel ja grupp hoiavad sind mängus ka siis, kui mugavus tahaks võita.
Iganädalane LEVEL UP Zoom annab praktilised nipid, uue energia ja 7 päeva järelvaadatava salvestuse.
60 päeva lõpuks näed must-valgelt, milleks sa järjepidevalt võimeline oled.
Iga nädal LEVEL UP Zoom
Tanel hoiab korra nädalas Zoomi, kuhu tulevad lisaks tema praktilistele nippidele ka teised esinejad, kogemuslood ja mõtted inimestelt, kes on enda elus juba muutust teinud. Zoomi salvestust saab järgi vaadata 7 päeva jooksul.
Messenger grupp
Iga päev postitad ühe pildi tehtud kolmest sammust. Keskkond teeb järjepidevuse lihtsamaks.
Punktisüsteem
Nii hakkavad kohad tabelisse minema
Sammud ja treening on balansis, aga sama tegevus ei lähe topelt. Kui jooksed või kõnnid, vali kas sammud või treeningminutid.
45min trenni/liikumist
30min enesearengut
2xeesmärkide kinnitust
Arvestus
1 trennina tehtud samm1 punkt
1 treening minut110 punkti
1 enesearengu minut100 punkti
1 eesmärgi lugemine/kirjutamine200 punkti
Näidis tabel
| Koht | Nimi | Sammud | Treening | Eneseareng | Eesmärgid | Punktid |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Sandra | 12 400 | 45 min | 35 min | 2x | 21 250 |
| 2 | Markus | 9800 | 60 min | 30 min | 2x | 19 800 |
| 3 | Katri | 11 200 | 30 min | 45 min | 1x | 19 200 |
Osaleja sisestus
Registreeri oma tänane tulemus
Nime saab valida ainult admini lisatud osalejate hulgast.
Avalik edetabel
Päris tulemused ilmuvad siia
Kui osalejad hakkavad sisestama samme, treeningminuteid, enesearengu minuteid ja eesmärkide kordamisi, arvutab tabel kohad automaatselt.
| Koht | Nimi | Skoor | Sammud | Treening | Eneseareng | Eesmärgid |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Lauriina | 585 515 | 86 535 | 1388 min | 3327 min | 68x |
| 2 | Triinu | 580 136 | 152 206 | 1113 min | 2923 min | 66x |
| 3 | Kadi | 497 100 | 5080 | 2552 min | 1977 min | 68x |
| 4 | Ivo | 405 896 | 24 246 | 1975 min | 1512 min | 66x |
| 5 | Alari | 303 940 | 102 600 | 14 min | 1994 min | 2x |
| 6 | Tanel | 297 610 | 0 | 1551 min | 1166 min | 52x |
| 7 | Jaan | 258 889 | 116 199 | 279 min | 1080 min | 20x |
| 8 | Kersti | 205 323 | 4833 | 1039 min | 778 min | 42x |
| 9 | Kaspar | 128 192 | 72 192 | 0 min | 532 min | 14x |
| 10 | Henry | 124 151 | 76 981 | 117 min | 315 min | 14x |
| 11 | Katrin | 59 213 | 4063 | 205 min | 306 min | 10x |
| 12 | Martin | 34 050 | 0 | 245 min | 59 min | 6x |
| 13 | Bert | 0 | 0 | 0 min | 0 min | 0x |
Kes seda eest veab?
LEVEL UP AUTOR TANEL PAJURI
Hei, mina olen Tanel. Olen 34-aastane kolme ettevõtte omanik, koolitaja ja spordiharrastaja. Minu käest küsitakse tihti: kuidas sa jõuad nii palju asju kogu aeg teha, korraldada ja organiseerida?
Ma arvan, et mulle meeldib keskmisest rohkem areng, liikumine ja inimesed. LEVEL UP 2.0 on teine kord, kus saad seda väljakutset minuga avalikult kaasa teha. Olen sarnaseid challenge'eid teinud juba viis korda ja tean ühte asja kindlalt: LEVEL UP töötab.
Kutsun sind kaasa tegema, tõstma enda standardit ja nägema, kui palju muutub siis, kui lihtsad tegevused saavad 60 päeva järjest tehtud. Tule ühine meiega.
Hind ja liitumine
ainult
9.99€
kuu kohta
makse korraga
19.98€
60-päevase väljakutsega liitumiseks maksad 2 kuu summa ühe korraga. Pärast makset saad liituda Messenger grupiga.
- Saaja
- I am the best OÜ
- Pank
- SEB
- IBAN
- EE931010220245865223
- Selgitus
- Level up
Osaleja ülevaade
Vaata oma sisestusi
Vali nimi ja näed, mis päevadel on tulemused kirjas. Kui päev läks valesti, sisesta sama kuupäev uuesti ja süsteem uuendab rea.
Viimased avalikud sisestused
Lauriina
17. oktoober 2026
0 sammu, 76 treeningmin
Kadi
17. oktoober 2026
0 sammu, 101 treeningmin
Triinu
17. oktoober 2026
0 sammu, 35 treeningmin
Tanel
17. oktoober 2026
0 sammu, 45 treeningmin
Lauriina
16. oktoober 2026
6520 sammu, 0 treeningmin
VIP pakett
2x 60 minutit coachingut Tanel Pajurilt
Kui tahad challenge'i kõrvale personaalset fookust, saad Taneliga kaks eraldi coaching sessiooni, kus võtate ette sinu eesmärgid, takistused ja järgmised konkreetsed sammud.
Tavahind
299€
Level Up osalejate hind
149€
- Saaja
- I am the best OÜ
- Pank
- SEB
- IBAN
- EE931010220245865223
- Selgitus
- coaching
Küsimuste korral kirjuta siia: iamthebestou@gmail.com
Taneli tugevused coachingus
10+ aastat kogemust ettevõtluse ja koolitajana.
Mitme brändi autor ja praktilise tegutsemise eestvedaja.
Koolitanud õpetajaid, ettevõtjaid, koole, investoreid ja sportlasi.
Aitab panna eesmärgid selgeks ja muuta need igapäevaseks tegevusplaaniks.
Näeb kiiresti, mis inimest tagasi hoiab ja milline järgmine samm päriselt edasi viib.
Osalejale
Lisa LEVEL UP logo oma postitustele
Lae logo alla ja kasuta seda sotsiaalmeedias, kui jagad oma väljakutse samme, arengut või tulemusi.
Veel tõestust
Inimesed tegid päriselt lõpuni
Mõned lisalood kogukonnast, meetupist ja inimestest, kes panid 60 päeva lõpuni kinni.
